Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
In der “PMR” wird durch die bewußte und gezielte Anspannung und Entspannung der Muskulatur in Verbindung einer geführten natürlichen Atmung der Mensch mit Körper und Geist aktiv entspannt. Kinesio-Taping
Die K-Taping Therapie geschieht ohne chem. Wirkstoffe. Die K-Tapes folgen dem Verlauf eines Muskels oder Nerven, werden frei an jeder Position des Körpers aufgeklebt und schränken dabei die Bewegungsfreiheiten der Patienten nicht ein. Durch dieses Tape-Band wird über Hautrezeptoren positiv Einfluß auf Muskeln, Bänder und Lymphzirkulation genommen. Die K-Tape-Bänder sind wasserresistent und atmungsaktiv und sie ermöglichen eine lange Tragedauer und einen hohen Tragekomfort.
Tiefenmassage nach Dr. med. H. Marnitz
Ist ein komplexes Therapiekonzept zur gezielten Behandlung des Bewegungsapparates bei Schmerzzuständen, nach Verletzungen sowie degenerative Veränderungen. Durch punktförmige Druck- und Zug-Reize sowie Dehnungen werden über neurophysiologische Wirkungsketten Einfluß auf das Krankheitsbild genommen. Krankengymnastik
Ein weitgefaßter Begriff, beinhaltet nicht nur spezifische Bewegungsübungenen, sondern auch Streck-Dehn- und Entspannungs-, sowie Atemtechniken.
Manuelle Therapie
Die Manuelle Therapie befaßt sich mit der Behandlung von Bewegungseinschränkungen der Gelenke, soweit sie ihrem Wesen nach auf einer heilbaren Störung der Funktion beruhen. Mit sanften Techniken werden Blockaden gelöst, Muskeln entspannt, Schmerzen genommen bzw. gelindert, die Beweglichkeit verbessert.
Manuelle Lymphdrainage
Mittels sanften Grifftechniken wird die gestaute Körperflüssigkeit (die Lymphe) aus der betroffenen Körperregion “abtransportiert“. Neben einer Schmerzlinderung wird das Wohlbefinden gesteigert und eine bessere Beweglichkeit erreicht.
Dorn-Therapie
Eine sanfte Behandlungsmethode hauptsächlich der Wirbelsäule, aber auch der Extremitätengelenke . Bei dieser Methode werden durch Eigenbewegungen des Patienten sowie sanften Druck des Therapeuten auf Gelenknahe Bereiche die Gelenke wieder in eine optimale Stellung gebracht.
Fußreflexzonentherapie
Die Fußreflexzonentherapie basiert auf der Annahme, das innere Organe und Strukturen des Bewegungssystems auf den Fußflächen eine sogenannte “Repräsentation” haben - einen Bereich, dessen Stimulation auf das betreffende Organ indirekte Auswirkungen hat, indem durch die Massage die “Selbstheilungskräfte” im Sinne der Autoregulation aktiviert werden.
Klassische Massage
Ebenfalls durch bestimmte Grifftechniken, mal sanft, mal kräftiger empfunden, werden die Muskel gelockert u. entspannt, Hautverklebungen gelöst, die Durchblutung angeregt und der Stoffwechsel gefördert.
Bindegewebsmassage
Durch langsames u. ausgedehntes Streichen mit einer-bzw. mehrerer Fingerkuppen auf der Haut u. des darunter liegenden Bindegewebes wird ein Zugreiz ausgeübt und damit eine segmental-reflektorische Beeinflussung innerer Organe u. der peripheren art. Durchblutung erzielt.
Wärmetherapie
Anwendung von Wärme als Packung ( Moor ), mittels heißer Tücher (Heiße Rolle) oder auch als Ultraschalltherapie. Neben einer verbesserten Durchblutung, Muskelentspannung, Stoffwechselförderung und Schleimlösung wird auch eine Schmerzlinderung erreicht.
Elektrotherapie
Es können je nach Krankheitsbild verschiedene Ströme zum Einsatz kommen. Erreicht werden kann eine Muskelentspannung oder auch Muskelreizung; Schmerzlinderung.
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